“Gratitud”

La gratitud es una poderosa herramienta de autoconocimiento que nos permite apreciar la abundancia que ya está presente en nuestras vidas. En lugar de concentrarnos en lo que nos falta, la gratitud nos invita a reconocer y valorar lo que ya tenemos. Es un ejercicio de conciencia que nos ayuda a conectar con nuestra realidad actual de una manera positiva y constructiva.

La gratitud no sólo se trata de agradecer por las cosas materiales, también abarca aspectos intangibles como las relaciones, experiencias, emociones y aprendizajes que nos han formado y enriquecido como seres humanos. Al cultivar la gratitud, nos volvemos más conscientes de nuestro entorno y de nosotros mismos, lo que a su vez nos permite vivir más plenamente.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Estoy sintiendo un vacío interior a pesar de tener todo lo que siempre quise

Me resulta difícil apreciar lo que tengo porque siempre estoy buscando lo que me falta

Aunque tengo un buen trabajo, una familia amorosa y amigos, siento que algo me falta

No puedo sentirme agradecido por lo que tengo porque siempre estoy comparándome con los demás

Siento que no puedo disfrutar de mis logros porque estoy constantemente preocupado por el futuro

A pesar de tener salud y bienestar, no puedo dejar de preocuparme por lo que podría pasar mañana

No puedo sentir gratitud porque siempre estoy esperando que algo malo suceda

Me cuesta sentirme agradecido porque estoy atrapado en el pasado, lamentando las oportunidades perdidas

Aunque tengo muchas cosas por las que estar agradecido, no puedo dejar de sentirme insatisfecho

No puedo apreciar lo que tengo porque estoy obsesionado con lo que no tengo

Aunque tengo mucho, no puedo dejar de sentirme vacío

No puedo disfrutar de lo que tengo porque siempre estoy pensando en lo que podría tener

No puedo apreciar mis logros porque siempre estoy buscando el próximo

Aunque estoy rodeado de amor y apoyo, no puedo dejar de sentirme solo

Me cuesta sentir gratitud porque estoy atrapado en un ciclo de negatividad

Aunque estoy en un buen lugar en mi vida, no puedo dejar de sentirme inseguro

No puedo apreciar lo que tengo porque estoy constantemente buscando la aprobación de los demás

Aunque tengo mucho por lo que estar agradecido, no puedo dejar de preocuparme por lo que los demás piensan de mí

No puedo sentir gratitud porque estoy atrapado en un patrón de autocrítica y autodesprecio

No puedo sentirme agradecido por lo que tengo porque estoy demasiado ocupado preocupándome por lo que no tengo.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

Esta temática aún no tiene recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comparte tu opinión sobre esta temática con la comunidad · 0

Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.

Se el primero en compartir algo sobre esta temática. Otros usuarios la verán y podrán crecer con tu aportación. ¡Todos somos Abundantum!